おいかわ整体中倉院 (改善専門） | 日記 | 水分とナトリウム

2017/07/28
水分とナトリウム

暑くて、汗がすごい！という方、塩分も要注意です。
お手軽なのはスポーツドリンクですが、梅干しとかでもいいですよ。
水分もしっかり取っていきましょう。